News Gesundheit

Trending:

Wie oft sollte man duschen?

Einige Prominente haben eine Debatte darüber ausgelöst, wie oft wir uns waschen sollten. Zu den "Duschverweigerern" gehören unter anderem Mila Kunis, Ashton Kutcher und Jake Gyllenhaal. Sie erklärten öffentlich, dass sie es nicht für nötig halten, jeden Tag zu duschen – ein überraschender Kontrast zu dem blitzsauberen Image, das wir von den meisten Megastars haben. Ihre Philosophie lautet: Wenn es schmutzig aussieht oder riecht, ist es Zeit zum Waschen. Ansonsten geht es wahrscheinlich noch durch. Diese Debatte verbreitete sich schnell in Hollywood. Einige Prominente sprachen sich für tägliches Duschen aus (oder, wie im Fall von Dwayne Johnson, für dreimaliges Duschen am Tag!). Wir fragen uns, was die Vor- und Nachteile wirklich sind. Gibt es eine wissenschaftliche Grundlage für ihre Lebensweise, oder ist es einfach nur eine persönliche Vorliebe? Glücklicherweise haben sich echte Experten zu Wort gemeldet und das Thema beleuchtet. Klicken Sie sich durch diese Galerie und erfahren Sie, wie wichtig regelmäßiges Baden wirklich ist.

2022-07-09T06:08:37Z

Jeden Tag Blaubeeren essen: Das sind die Folgen

Blaubeeren gelten als Superfood und sind sehr beliebt. Doch was sind die Vorteile, jeden Tag Blaubeeren zu essen?

2026-07-18T08:11:28Z

Lehrer: Mentale Gesundheit entscheidend für Schulleistungen

Jeder dritte Jugendliche hat laut Pisa-Studie massive Probleme beim Lesen und Rechnen. Aus Sicht eines Lehrers liegen dahinter oft mentale Probleme.

2026-09-08T12:56:35Z

Magensäurehemmer und Demenz: Was die Wissenschaft wirklich zeigt

Der mögliche Zusammenhang zwischen bestimmten Medikamenten und Gehirngesundheit wird häufig diskutiert. Neurologen erklären, welche Erkenntnisse bisher bekannt sind. #Demenz #Medikamente #Neurologie

2026-09-08T11:34:43Z

Cannabisbedingtes Syndrom: Fälle haben sich in nur vier Jahren verdoppelt

In den letzten Jahren hat die Zahl der Cannabis-Konsumenten, die von schwerer Übelkeit, Erbrechen und Magenschmerzen berichten, stark zugenommen. Dies sind die Hauptsymptome des Cannabis-Hyperemesis-Syndroms, einer Krankheit, die schwächend und sogar gefährlich werden kann. In dieser Galerie erfahren Sie alles über das Cannabis-Hyperemesis-Syndrom und warum es immer mehr Fälle gibt.

2025-08-21T08:12:19Z

Nicht die Anzahl der Übungen zählt: Harvard-Studie räumt mit diesem Fitness-Mythos auf

Wer auf ein langes Leben hofft, achtet meist darauf, wie oft und wie intensiv trainiert wird. Eine neue Studie der Harvard T.H. Chan School of Public Health zeigt jedoch: Nicht nur das Wie-viel spielt eine Rolle, sondern vor allem das Wie-vielfältig. Wer regelmäßig unterschiedliche Sportarten kombiniert, senkt sein Sterberisiko offenbar deutlich, u...

2026-09-01T04:16:22Z

Stark durch die Wechseljahre: Sport in der Menopause: So bleibst du im mittleren Alter fit

Die Menopause bringt viele körperliche Veränderungen mit sich. Wie du sie bewältigst und warum Sport nun wichtiger denn je ist

2026-08-28T07:19:51Z

Muskelschmerzen? Dieser Vitamin-Mangel könnte schuld sein

Muskelschmerzen sind nicht immer gleich Muskelschmerzen. Zu den Ursachen kann auch ein Mangel eines bestimmten Vitamins zählen. Dem gehen wir auf den Grund.

2026-04-17T11:43:55Z

Normaler Blutdruck: Diese Werte gelten für Erwachsene, Kinder und Babys

Ein hoher Blutdruck stellt ein Gesundheitsrisiko dar – und sollte daher im Auge behalten werden. Doch wie sehen die Blutdruck-Normwerte aus? Ein Überblick.

2026-02-26T11:46:55Z

„Viele Frauen durchlaufen mit ihren Beschwerden eine Odyssee“: Barmer startet ein Wechseljahre-Telefon

Schmerzen, Schlafstörungen, Stimmungsschwankungen – die Wechseljahre können schlimm sein. Nun gibt es ein neues Hilfsangebot. Eine Urologin gibt zudem Tipps.

2026-08-30T10:27:29Z

Kind von Hundertjährigen: geringeres Risiko für Herzkrankheit und frühen Tod

Forscher sehen in der Untersuchung ihrer Kinder eine Chance, genetische und Umweltfaktoren zu erkennen, die zu längerer Gesundheit beitragen. View on euronews

2026-08-28T06:38:10Z

Stille Schlaganfallzeichen: Diese Symptome können früh auftreten

Einige Anzeichen eines Schlaganfalls werden häufig unterschätzt. Experten erklären, welche Veränderungen ernst genommen werden sollten. #Schlaganfall #Gesundheit #Neurologie

2026-09-10T08:16:46Z

Auch für Menschen gefährlich: Diese Made frisst sich tief ins Fleisch und galt eigentlich als ausgerottet

Die Made der Neuwelt-Schraubwurmfliege klingt wie aus einem Albtraum: Sie gräbt sich in lebendes Fleisch. Aber ist sie auch bei uns verbreitet?

2026-01-09T08:36:08Z

Studie enthüllt: Wer auf dieses Fett verzichtet, lebt länger – viele essen es täglich

Eine aktuelle Studie zeigt, dass dieses Fett kaum zu einer gesunden Ernährung beiträgt und eher vermieden werden sollte.

2026-07-06T15:26:49Z

Was senkt das Risiko: Sich oft bewegen oder intensiv?

Eine Studie mit mehr als 10.000 Probanden zeigt: Für die Psyche könnte häufige Bewegung wichtiger sein als intensives Training.

2026-09-07T16:03:14Z

Jeden Tag einen Apfel essen: Das sind die Folgen

Wer kennt es nicht – das Sprichwort „An apple a day keeps the doctor away!“ Doch was passiert wirklich, wenn wir jeden Tag Äpfel essen?

2026-09-10T08:11:31Z

Wer Demenz fürchtet, sollte diese Fehler im Ruhestand meiden

Manche Menschen fiebern ihr ganzes Arbeitsleben auf den Ruhestand hin – und erkranken dann an Demenz. Wie lässt sich das Risiko senken?

2026-04-10T08:03:14Z

Studie warnt: Höchstens viermal pro Woche Essen bestellen – kann diese ungeahnten Folgen haben

Laut einer Studie soll regelmäßiges Essen zum Mitnehmen das Risiko für eine Fettleber erhöhen. Das Ergebnis überrascht alle.

2026-09-06T11:11:41Z

Ihr Fitness-Tracker zeigt viele Zahlen an – diese sind wirklich wichtig

Ein kurzer Blick auf die Smartwatch – und schon erscheinen etliche Zahlen auf dem Display: 8.432 Schritte, 1.780 Kalorien, 72 Prozent Schlafqualität, 54 Schläge pro Minute und ein Stresslevel von 38. Doch was davon sagt eigentlich wirklich etwas über die eigene Fitness und Gesundheit aus? Wie Yahoo Tech erklärt, liefern Fitness-Tracker zwar eine beeindruckende Menge an Daten, doch ihre Aussagekraft unterscheidet sich erheblich. Manche Werte...

2026-09-01T11:58:36Z

Diabetes: Ist die Kaki gut für Diabetiker?

Die „Götterfrucht“ auf dem Prüfstand: Kann die süße Kaki tatsächlich im Kampf gegen Diabetes punkten? Hier erfahren Diabetiker, ob die Frucht gut für sie ist.

2026-01-09T09:05:04Z

Welcher Puls ist normal? Puls-Tabelle nach Alter

Der Puls sagt aus, wie schnell das Herz schlägt. Die Frequenz kann sich ändern. Um ihn zu beobachten, muss man die Normwerte und ihre Bedeutung kennen.

2026-01-09T09:05:02Z

Schön, aber hochgiftig: Die Herbstzeitlose ist für Kinder lebensgefährlich

Die Herbstzeitlose sieht hübsch aus, ist aber eine der giftigsten Pflanzen Europas. Was Eltern jetzt unbedingt wissen und beachten sollten.

2026-09-07T12:18:22Z

Magnesium gegen Schlafstörungen: So nehmen Sie es richtig ein und vermeiden eine Überdosierung

Magnesium soll gegen Schlafstörungen helfen. Wer den Mineralstoff vor dem Schlafengehen einnehmen möchte, sollte jedoch einige Punkte beachten.

2026-08-03T11:31:59Z

Regeneration: Mehr Muskeln, mehr Leistung: So regenerierst du richtig

Regeneration entscheidet über Muskelaufbau und Leistung. So nutzt du Ruhetage, Schlaf und Erholung, damit du stärker ins nächste Workout gehst

2026-09-08T08:56:47Z

Mehr Energie durch Grundfitness: Nicht Testosteron, nicht Koffein: Der wichtigste Energiefaktor für Männer

Der Supplement-Schrank ist voll, der Kaffee steht bereit und der Booster ist schon im Shaker? Wenn die Energie nachlässt, suchen viele Männer nach schnellen Lösungen. Die Forschung richtet den Blick jedoch auf einen Faktor, den viele völlig unterschätzen: die körperliche Grundfitness

2026-09-04T06:26:54Z

So kann der tägliche Verzehr von Mango Darm, Blutzucker und Immunsystem beeinflussen

Im Alltag suchen viele von uns nach einfachen Wegen, um sich besser zu fühlen und etwas Gutes für den Körper zu tun. Oft sind es kleine Veränderungen in der Ernährung, die einen großen Unterschied machen können. Obst ist dabei besonders wertvoll, denn es steckt voller Vitamine und Nährstoffe. Doch welche Früchte sind wirklich kleine Kraftpakete, un...

2026-08-31T14:47:47Z

Was Sie vor dem zweiten Lebensjahr essen, kann Ihre Gesundheit 70 Jahre später beeinflussen

Es entspricht rund 38 Würfelzuckern pro Tag: In Deutschland lag der jährliche Zuckerverbrauch 2023 bei 41,2 Kilogramm pro Person. Damit konsumierten die Menschen dem Statistischen Bundesamt zufolge hierzulande beinahe doppelt so viel Zucker wie im weltweiten Durchschnitt von 26,2 Kilogramm pro Person und Jahr.Ein hoher Zuckerkonsum kann zahlreiche negative Auswirkungen auf die Gesundheit haben. Wer bereits in der Kindheit weniger Zucker zu sich...

2026-08-31T18:43:34Z

Laut Experten: Jeden Tag Salatgurke essen – hat diese ungeahnten Auswirkungen

Sie sind gesund und kalorienarm – ist das Grund genug, jeden Tag Salatgurke zu essen? Diese Auswirkungen hat es auf den Körper.

2026-08-20T12:56:42Z

Warum Autismus-Diagnosen bei Mädchen jährlich um 19 Prozent steigen – und warum es so lange gedauert hat

Der jüngste Anstieg der Autismus-Diagnosen ist nicht gleichmäßig über die Bevölkerung verteilt. Eine neue Analyse von fast einem Jahrzehnt US-Gesundheitsdaten zeigt, dass der starke Anstieg seit 2020 fast ausschließlich auf Mädchen und Frauen zurückzuführen ist. Diese Frauen und Mädchen werden immer noch durchschnittlich 3,4 Jahre später identifizi...

2026-09-08T18:02:51Z

Welches Vitamin fehlt bei Heißhunger auf Süßes?

Heißhunger ist ein Hindernis beim Abnehmen und kann viele Ursachen haben. Ein möglicher Auslöser für Lust auf Süßes ist Vitaminmangel. Welches Vitamin fehlt?

2026-04-03T10:13:57Z

Paracetamol in Schwangerschaft? Mögliche Folgen für Töchter

Paracetamol gilt in der Schwangerschaft als Mittel der Wahl gegen Schmerzen und Fieber. Eine Studie deutet nun darauf hin, dass das Medikament die Fortpflanzungsorgane von Töchtern beeinflussen kann.

2026-09-08T23:11:10Z

Typ-3c-Diabetes: Was Sie über diesen Diabetestyp wissen sollten

Viele von uns sind mit Typ-1- und Typ-2-Diabetes vertraut, aber wussten Sie, dass es auch einen so genannten Typ-3c-Diabetes gibt? Dieser Diabetestyp weist ähnliche Symptome auf, was die Insulinproduktion und -empfindlichkeit angeht, aber einige Symptome und Ursachen unterscheiden sich von den anderen Diabetestypen. Möchten Sie mehr über Typ-3c-Diabetes erfahren? Klicken Sie weiter.

2024-12-04T11:32:37Z

Proteinreicher Fisch: Die 8 besten Fischsorten für Muskelaufbau und Fettabbau

Du hast genug von Hähnchenbrust? Diese Fischsorten liefern jede Menge Eiweiß, wertvolle Omega-3-Fettsäuren und bringen mehr Abwechslung auf deinen Teller

2026-08-31T07:53:24Z

Vagusnerv und Darmgesundheit: Die Verbindung zum Gehirn verstanden

Der Vagusnerv spielt eine wichtige Rolle bei der Kommunikation zwischen Körper und Gehirn. Experten erklären, welche Bedeutung diese Verbindung für das Wohlbefinden haben kann. #Vagusnerv #Darmgesundheit #Gehirn

2026-09-08T11:34:43Z

Abnehmspritze und -pille: Wann sie die Steuerlast senken

Die Spritze oder die Pille zum Abnehmen kosten oft mehrere Hundert Euro im Monat. Unter bestimmten Bedingungen können die Ausgaben die Steuerlast senken.

2026-09-09T03:54:30Z

Studie aus Großbritannien: "Sehr heiße" Getränke verdreifachen womöglich Risiko von Speiseröhrenkrebs

Eine Studie aus Großbritannien bestärkt einen bekannten Verdacht: Zu heiß konsumierte Getränke erhöhen womöglich das Risiko, an Speiseröhrenkrebs zu erkranken. Allerdings sehen Experten die weit größere Gefahr bei anderen Ursachen.

2026-09-10T14:02:57Z

Bittere Prognose: Attestpflicht ab Tag eins könnte den Krankenstand in die Höhe treiben – AOK hat die Zahlen

Attestpflicht ab Tag eins: Eine Krankenkasse rechnet vor, dass der Krankenstand dadurch steigen könnte – und Ärzte warnen vor 30 Mio. Zusatzbesuchen.

2026-09-11T04:12:33Z

Grad der Behinderung: Wer muss künftig höhere Krankenkassen-Beiträge zahlen – und wer nicht?

Ab 2028 kann die bisher beitragsfreie Familienversicherung teuer werden. Für Menschen mit Behinderung kommt es dabei auf eine entscheidende Grenze an.

2026-08-18T11:49:29Z

Ab wann hat man Bluthochdruck – und ab wann ist er tödlich?

Bluthochdruck kann schwere gesundheitliche Folgen haben und gilt weltweit als größte Gesundheitsgefahr. Ab einem bestimmten Wert wird es kritisch.

2026-01-16T08:01:55Z

Zucchini: Kalorienarme Allrounderin – Nährwerte, Gesundheitsvorteile und Einkaufstipps

Wenig Kalorien, viele Nährstoffe: Wie Zucchini Gewicht, Verdauung und Herz unterstützen kann und worauf es bei der Zubereitung ankommt.

2026-08-26T09:55:40Z

Vitamine bei Erkältung: Was hilft dem Körper, den Infekt schneller zu überstehen?

Erkältungen sind eine Belastung. Aber was hilft? Ob Vitamine Erkältungen vorbeugen oder die Dauer reduzieren können, lesen Sie hier.

2026-06-10T08:44:00Z

Floortime: Ein Trend, der die psychische Gesundheit fördert

Heutzutage sind viele Menschen so beschäftigt, dass sie nie auch nur eine Minute für sich selbst haben. Dieser Tendenz der ständigen Erreichbarkeit versucht der Trend der "Floortime" auf Tiktok entgegenzuwirken. Das Konzept von Floortime ist denkbar einfach: Man legt sich auf den Boden und tut überhaupt nichts. Das mag zwar seltsam klingen, aber tatsächlich gibt es einige Vorteile für die körperliche und psychische Gesundheit. Neugierig? Dann klicken Sie weiter, um mehr zu erfahren.

2025-03-10T11:43:03Z

Umweltpolitik soll psychische Folgen stärker beachten

Augsburg. Umweltbedingungen beeinflussen wesentlich das seelische Befinden - davon sind Wissenschaftler überzeugt. Ein internationales Forscherteam will diesen Punkt nun mehr in den Fokus rücken.

2026-09-04T09:58:08Z

Krank: Was, wenn plötzlich der medizinische Dienst anruft?

Die Krankenkasse kündigt eine Prüfung durch den Medizinischen Dienst an? Das kann Krankengeld und sogar den Job kosten. Was Arbeitnehmer wissen sollten.

2026-09-10T06:03:25Z

Studie enthüllt: Stark verarbeitete Lebensmittel erhöhen das Prostatakrebsrisiko um 30 Prozent

Eine neue Studie unter US-Männern zeigt einen starken statistischen Zusammenhang zwischen hohem Konsum industriell gefertigter Lebensmittel und einem um 30 % erhöhten Prostatakrebsrisiko.

2026-08-29T10:45:14Z

Kalium bei Bluthochdruck: Kann der Mineralstoff zu hohe Werte senken?

Kalium ist eines der für den Körper besonders wichtigen Elektrolyte. Ein zu niedriger Spiegel kann Bluthochdruck begünstigen. Doch dagegen lässt sich etwas tun.

2026-02-25T10:16:58Z

„Kann Schlafmittel überflüssig machen“: Diese Hausmittel helfen bei Erkältung

Erkältung im Anmarsch? Lesen Sie hier, welche Hausmittel bei Husten, Schnupfen und Schmerzen für schnelle Linderung sorgen können.

2026-09-11T13:39:28Z

Was ein Löffel Honig täglich mit Ihrem Darm und Immunsystem machen kann

Honig nährt dieselben nützlichen Darmbakterien wie ballaststoffbasierte Präbiotika, so eine umfassende Forschungsübersicht, und eine kleinere Reihe menschlicher Studien deutet darauf hin, dass er die antioxidativen Blutwerte leicht erhöhen kann. Der Haken ist einfach. Honig besteht zu fast 80 Prozent aus Zucker, sodass die Portionsgröße entscheidet...

2026-09-04T10:32:51Z

Manuka-Honig: Diese 5 Geheim-Tricks kennt fast niemand

Im Herbst greifen wieder viele Menschen zu Honigprodukten. Wir verraten dir, warum der Manuka-Honig vielseitiger ist, als du denkst. Ob in Medizinprodukten oder als natürliche Süße – der aus Neuseeland stammende Manuka-Honig ist längst jenseits des Teelöffels für mehr Einsatzzwecke bekannt. Wir zeigen dir fünf Anwendungsgebiete des vielseitigen, kr...

2026-09-02T11:21:04Z

Wie oft sollten Sie Ihr Handtuch waschen, um die Gesundheit Ihrer Haut zu verbessern?

Nach dem Duschen scheint Ihr Handtuch zwar sauber zu sein, aber es können sich schnell Bakterien ansammeln, weshalb regelmäßiges Waschen sowohl für die Hygiene als auch für die Hautgesundheit wichtig ist. „Im Allgemeinen sollten Sie Ihre Handtücher alle drei bis vier Mal wechseln“, sagt Dr. Annie Chiu, eine zertifizierte Dermatologin. Sie warnt davor, dass sich „Bakterien und Gerüche“ bilden können, insbesondere wenn Handtücher feucht bleiben und abgestorbene Haut, Öle und Schweiß festhalten. Wenn Ihr Handtuch riecht oder schmutzig erscheint, bevor Sie es dreimal benutzt haben, empfiehlt Chiu, es sofort zu waschen, um Hautreizungen oder Infektionen zu vermeiden. „Wenn Sie viel schwitzen oder in einem feuchten Klima leben, sollten Sie Ihr Handtuch häufiger wechseln“, fügt sie hinzu. Auch die Art des Handtuchs wirkt sich auf die Häufigkeit des Waschens aus: Handtücher aus gewebtem Waffelstoff trocknen beispielsweise schneller als Frottee, so dass sie zwischen den Wäschen länger halten. Wenn Handtücher Haustierhaaren oder Rauch ausgesetzt sind, können sie schneller verschmutzen, so dass sie häufiger gewaschen werden müssen.

2026-09-04T10:35:32Z